STRESSMANAGEMENT

Sie stehen regelmäßig unter beruflichem oder privatem Stress? Sie müssen eine wichtige Prüfung absolvieren oder leiden unter Lampenfieber? Dieses persönliche Unwohlsein bedeutet nicht nur, dass der Erfolg Ihrer Aufgabe gefährdet ist.

Als Folge von Stress können häufige Krankheitsbilder wie chronische Müdigkeit, Magen- und Darmprobleme, Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Herz-Kreislaufbeschwerden, Schlafstörungen und andere ernsthafte, gesundheitliche und damit auch berufliche wie private Beeinträchtigungen entstehen. Bestimmte Aufgaben sind immer schwerer zu meistern, gewünschte Erfolge bleiben aus.

Während unserer Seminare zeigen oder entwickeln sich gesunde Strategien, die es Ihnen ermöglichen, Stress leichter zu vermeiden, Stress leichter zu reduzieren und mit Stress leichter umzugehen, um ihre private und berufliche Lebensqualität zu steigern.

Unsere kurzfristige Begleitung kann Sie auch im Beruf optimal auf bestimmte und zeitlich beschränkte Ereignisse wie Vorträge, Präsentationen und Prüfungen vorbereiten oder Sie sogar langfristig zu höherer Leistungsfähigkeit führen, damit Sie Ihren gewünschten privaten oder beruflichen Erfolg erreichen können.